ストレッチ専門店 ごくらくストレッチ

ごくらくストレッチでやっているストレッチはこんな方にオススメです!
○ 体の硬さ・歪みを実感している
○ 最近あまり運動ができていない
○ 体が思うように動かない
○ 慢性的な疲れが取れない
○ 運動前後の疲労改善・ケアをしたい
○ パフォーマンスをアップさせたい 

日本初のハリレッチ
スポーツトレーナーと鍼灸師、柔道整復師で共同開発した新感覚で効果の高いストレッチがハリレッチ(鍼×ストレッチ)です。
今まで共存できないと思われた鍼とストレッチを組み合わせたことにより相乗効果を最大限にまで発揮することに成功しました。
鍼が苦手な人でも受けられる、刺さない鍼「粒鍼」(りゅうしん)を使用!
粒鍼は目立たないシールで身体に貼り続けることでストレッチを受けた後でも効果が長続きします。

スポーツをしている人だけでなく主婦や会社員など老若男女問わず、様々な年齢の方に受けていただけます。
肩こり、腰痛、全身疲労、体質改善、運動不足など幅広く効果があります。

○どうしてストレッチなのか。

最近メディアでよく取り上げられるストレッチは一人で行うには限界があります。それは…          
・セルフストレッチでは伸ばせない場所がある

・加減が難しいため効果が出にくい。

・続かない

だからこそ二人でやるストレッチが良いのです。

ごくらくストレッチだからできること…
・強度をしっかり保ち一人で伸ばせないところまで伸ばすので効果が高い
・経筋を使ってストレッチすることで狙った筋肉により効果を出せる
・粒鍼を貼り続けることで持続効果が長い。

○西洋医学と東洋医学を組み合わせたハリレッチ

刺さない鍼、粒鍼は東洋医学に基づいた方法で使用します。
経絡という名前を聞いたことがある人は少なくないと思います。
ストレッチ専門店では経絡の中でも特に筋肉に的を絞った「経筋」を使います。経筋ストレッチはスポーツ現場に留まりません!日常生活で身体が動かしにくいと感じることはありませんか?
髪を結びにくい、服に袖を通すのに時間がかかる、靴紐を結ぶのが大変、子どものときはできた高いところから降りるのが怖い、肩がこりやすい。

粒鍼
粒鍼は刺さない鍼です。痛みはありませんがその効果は大きいです。

商品イメージ

患者さんの声

患者さんの声(38代 男性)

○粒鍼についてどう思いましたか?

今まで受けたことの無い感覚で全然痛み無く、身体が柔らかくなるのが分かりビックリしました!

○ハリレッチについてどう思いましたか?

元々、身体が固いのですが、自分では伸ばせないところを説明しながらストレッチしてもらえるので、終わった後の身体の軽さを実感しました。

ハリレッチの効果 前屈38cm→17cm

食材イメージ
患者さんの声(40代 女性)

○粒鍼についてどう思いましたか?

痛みも無くとても不思議なくらいおどろきの効果です。身体の負担もないのでおすすめです!

○ハリレッチについてどう思いましたか?

自分では気づかない身体のくせを施術していただいた中で実感します。いろいろなアドバイスも伺うこともできて、とても有意義な時間でした。

メニュー

無料貸し出しの着替えを用意しておりますので、私服のままで大丈夫です。

・20分コース 3,000円

  • 上半身or下半身のコースです。

・40分コース 5,000円

  • 全身へのストレッチを行っていきます。

・60分コース 7,000円

  • 全身へのストレッチを念入りに行います。特殊なストレッチを用いたりもします。

回数券

・40分×5回 20,000円 40分×10回 40,000円

  • 40分コース、5回券で5,000円、10回券で10,000円お得です!!

・60分×5回 30,000円 60分×10回 60,000円

  • 60分コース、5回券で5,000円、10回券で10,000円お得です!!

~ハリレッチの流れ~

①問診・検査
まずは身体の状態を知るところからスタートです!
お話を聞いたり、少し身体を動かしたりして自分の身体が
どんな風になっているのかを知っていただきます!

②鍼を貼ります!
鍼は粒鍼(りゅうしん)といって
とがっていない鍼なので
全く痛みはありません!
粒鍼は直接筋肉には貼らず
筋肉に対応した手や足のツボを
使います!!

③ストレッチ開始!
粒鍼を貼ったら、鍼の効果が筋肉に出ていることを
実感していただき、ストレッチの開始です!!
ストレッチは各筋肉をひとつひとつ伸ばしていきます。
痛気持ちいー!が身体が変わるサインです!

④効果を実感・検査
最初に行った検査をもう一度してハリレッチ前後の変化をみます。動かしてみて驚かれる方も多くいるほど、体感でも見た目でも数値でも効果を実感できます!